source : freepik.com
Rambut rontok adalah kondisi dimana terjadinya penipisan rambut di kulit kepala atau dalam dunia medis dikenal dengan alopecia. Dalam sehari, normalnya akan ada sekitar 50-100 helai rambut yang rontok. Rambut rontok semestinya merupakan hal yang wajar dan terjadi pada setiap orang. Namun ketika jumlah rambut yang gugur melebihi jumlah yang normal, maka kita perlu mewaspadai nya.
Terdapat banyak alasan yang mempengaruhi terjadinya rambut rontok misalnya saja pengaruh dari obat-obatan, radiasi, kemoterapi, paparan bahan kimia, faktor hormonal, stres, dan masih banyak lagi.
Untuk mengatasi masalah rambut rontok yang cukup mengganggu kawan-kawan #healthpromoter, mari mengetahui apa saja cara mengatasi rambut rontok yang dapat dilakukan.
1. Lidah Buaya
Dari dulu, lidah buaya dikenal dengan khasiatnya dalam mengatasi rambut rontok seperti membantu menyuburkan rambut dan menguatkan akar rambut. Hal tersebut dikarenakan lidah buaya mengandung zat-zat yang bermanfaat seperti Vitamin A, Vitamin C, asam amino, Cu, Inositol, enzim, mineral, dan lain-lain.
Cara menggunakannya cukup sederhana yaitu potong daun lidah buaya, kupas, gunakan sendok untuk mengambil gel bening yang terdapat dalam lidah buaya, kemudian oleskan secara merata ke rambut. Tunggu sekitar 30 menit – 1 Jam setelah itu bilas dengan shampo dan air bersih. Lakukan secara rutin minimal 2 kali seminggu.
2. Santan
Santan kelapa memiliki banyak kandungan zat baik seperti Vitamin, Lemak, Asid Laurik, dan kandungan mineral seperti kalsiam dan ferum. Santan dikenal memiliki banyak manfaat untuk rambut seperti menguatkan akar rambut, menyehatkan rambut, dan mengurangi ketombe.
Cara menggunakannya yaitu dengan memarut kelapa, setelah itu campur parutan dengan air hangat kemudian peras hingga sari kelapa keluar. Aplikasikan secara langsung sari kelapa ke rambut dan tunggu sekitar 20 menit. Jangan lupa untuk membilas rambut dengan sampo. Ulangi sekitar 2 – 3 kali seminggu.
3. Minyak kemiri
Minyak kemiri diketahui sebagai salah satu bahan alami yang bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut. Dalam satu biji kemiri mengandung 50%-60% berat minyak yang memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yaitu asam oleat. Asam oleat dipercayai dapat memperlambat kerontokan dan mempercepat pertumbuhan rambut.
Cara menggunakannya, oleskan minyak kemiri secara merata di kulit kepala sambil dipijat, diamkan selama 45 menit-2 jam. Lalu keramas menggunakan shampo dan ulangi sekitar 2 kali seminggu.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan minyak dengan sejuta kandungan manfaat. Dalam minyak zaitun mengandung antioksidan, zat besi, lemak, protein, serat, kalsium, Vitamin A, B1,B2,B3,C, dan Vitamin E. Pengaplisannya juga cukup mudah yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun secara merata dan pijat lembut kulit kepala. Diamkan sekitar 30 menit kemudian bilas dengan shampo dan air bersih.
Selain menggunakan bahan-bahan alami yang telah disebutkan diatas, untuk mencegah rambut rontok dapat dilakukan dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan baik seperti tidak mengikat rambut terlalu kencang, tidak keramas terlalu sering, mengurangi kebiasaan mewarnai rambut, dan tidak lupa untuk mengonsumsi makanan yang bergizi.
Rambut rontok merupakan permasalahan yang sering terjadi dan tidak bisa diatasi dalam waktu semalam. Maka dari itu, perlunya kesadaran untuk selalu merawat rambut secara rutin dan berkala. Jika kawan-kawan #healthpromoter masih mengalami kerontokan dan cukup parah, silahkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
Referensi :
Cal Orey, Khas Minyak Zaitun, Penerbit Hikmah, Jakarta Selatan, 2008
Amal Nabahin dkk, Expert System, for Hair Loss Diagnosis and Treatment, International Journal of Engineering and Information Systems Vol. 1 Issue 4, June-2017
Fenitas Shoviantari dkk, Uji Aktivitas Tonik Rambut Nanoemulsi Minyak Kemiri (Aleurites moluccana L.), Jurnal Farmasi dan Ilmu Kefarmasian Indonesia Vol 6 No. 2 Desember 2019
Marini Damanik dkk, Preparation of Coconut Milk as Dandruff Removal, Indonesian Journal of Chemical Science and Technology Vol. 03 No. 1
Comments